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油脂攝取過多
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低脂飲食原則- 營養櫥窗- 癌症衛教資訊 - 國泰醫院
... 大卡為例,脂肪的建議攝取量約為45至65公克。一般而言,除了減少食物本身的油脂攝取,也需改變烹調方式與控制調味料中油脂的攝取量,才不至於攝取過多脂肪。
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