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油脂攝取過多
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別再妖魔化脂肪!破除脂肪攝取6迷思安心吃油 - Hello醫師
其實,不論在台灣或是多數中高收入國家,通常攝取的脂肪量都過多,尤其是一般認為較不健康的飽和脂肪或是經高溫油炸的油脂。因此,專家建議脂肪的攝取最好由堅果種子 ...
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