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油脂攝取過多
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脂肪吃得少不如吃得巧 - 天下雜誌
劉怡里指出,食物中油脂的攝取,不該超過總熱量的三○%,如果是一天必須攝取一千 ... 西莫波羅絲指出,現代人的肥胖,許多人是因為Omega 6攝取過量, ...
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