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油脂攝取過多
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油脂吃太少,體重和熱量無法下降!健康攝取脂肪4要點- 康健雜誌
脂肪是飲食三大營養素之一,平常不覺得它有什麼重要性,只知道攝取過量油脂,會導致肥胖、心血管疾病(動脈硬化、心肌梗塞、腦血管栓塞或中風)、 ...
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