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掌握「不飽和脂肪酸」攝取，吃對脂肪不怕胖！日常健康必備 ...

由於人體大部分的油脂來源為「食用油」，因此油類對身體健康影響重大。攝取 ... 此外，攝取過多Omega-6系脂肪酸，同時Omega-3系脂肪酸攝取不足時， ...

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