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營養師點名「6習慣」超傷皮膚！ 三餐只吃水煮中了

營養師提醒，若為了減肥都只吃水煮餐，反而會因為油脂攝取不足，導致皮膚受影響。（示意圖／ETtoday資料照）. 5.喜歡吃精製澱粉或精製食物：白飯、 ...

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