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吃出逆齡好膚質：專業營養師團隊的156道食譜，21天打造素顏美肌

柳橙:同屬低 GI 水果,果肉中富含膳食纖維,可降低糖分的吸收速度,避免影響血糖快速變化。柳丁也有豐富的維生素 C ,具有抗氧化作用可對抗自由基的破壞,保護細胞膜的完整 ...

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