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魚油唔係人人啱？食Omega-3都可能有副作用！ | Bowtie

... (二十碳五烯酸)與DHA(二十二碳六烯酸)，都是可降低發炎反應的營養素。富含脂肪的肉食性魚類，如鯊魚、旗魚、鮪魚都含有大量的Omega-3脂肪酸。

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