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除了三文魚之外，你不可不知道的日本營養海產！ 以後到壽司 ...

一份油甘魚刺身（約100g）含有約1700毫克DHA和940毫克EPA，相當一名成年男性每日應該攝入的n-3脂肪酸量的一半之多！而且油甘魚在日本有「出世魚」之稱，有 ...

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