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【減肥餐】營養師推介7 日餐單，定時定量用餐最重要！

可是，並不是每個人都精於計算熱量，所以在計算TDEE 的時候有一定的困難 ... 油炸食物的熱量和脂肪含量都較多，所以建議大家外出用膳時，減少進食油炸 ...

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  3. 橄欖油熱量高嗎
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