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潤餅熱量南北差很大？越往南熱量越高！3種替換吃法不怕胖

... 油麵，則建議以川燙方式減少油量。另外，兩張潤餅皮相當於1/4碗飯的熱量，若1份潤餅以兩張麵皮包上半碗油麵的量計算。記得當天飯量減少半碗，避免熱量 ...

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  3. 橄欖油熱量高嗎
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