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減重好幫手MyFitnessPal 《飲食紀錄、熱量計算》

減重基本上3分靠運動、7分靠飲食， 所以知道自己吃了什麼東西是很重要的！ 來介紹一下我自己在使用的飲食紀錄app《MyFitnessPal》 在這之前， ...

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  1. 一匙油熱量
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  2. 1g油熱量
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  3. 橄欖油熱量高嗎
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  4. 沙拉油熱量
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  5. 玄米油熱量
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  6. 橄欖油一湯匙幾克
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  7. 亞麻仁油熱量
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  8. 椰子油熱量
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