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油熱量詳細攻略! 獨家資料! (2023年更新) - Clarisonic

如果你還是對上方的手掌食物份量算法，覺得有點困難，下方有提供一張每餐份量的簡易食物份量計算圖(採用Precision Nutrition的方法)，這個方法更直覺，也超級簡單。 椰子油 ...

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