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【熱量計算】情人節鋸扒主菜到甜品天使vs.魔鬼餐單營養師教 ...

註冊營養師陸肇麟指，「很多人以為薯蓉『清清哋』，但順滑的口感是因為加了牛油和忌廉」，每100克有186千卡熱量，不容小覷。 1件芝士蛋糕=2碗飯餐酒熱量超 ...

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