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食物代換表

油柑(金棗)(30 個/斤). 120. 120. 6 個. 柳丁(4 個/斤). 170. 130. 1 個. 香吉士. 185. 130. 1 個. 椪柑(3 個/斤). 190. 150 ... (註). ＊ 熱量主要來自脂肪但亦含有少許 ...

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