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營養素計算器| 輕鬆了解你每日所需的營養

如果你想吃更多以碳水化合物為基礎的食物，例如麵包，米，義大利麵等，那麼一天中攝取卡路里的脂肪總佔比最好接近20％。 食物, 脂肪(g), 热量(Kcal). 橄欖油(10g) ...

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