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新手登山常見的12 個問題（高山症、雨衣、備用衣物 - 健行筆記

中途休息時，就要適時穿上防風外套、喝口熱水，不要讓自己的身體一直著涼 ... 此類藥物也會有其他不舒服的副作用，所以吃藥與否還是得看個人的選擇。

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