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健康生活「5少5要」-再見鮪魚肚 - 三重宏仁醫院

5、「少」沾醬料，生菜沙拉的沙拉醬熱量高、火鍋的沙茶醬鈉含量多，都建議少吃。 三、如何「5要」增健康--. 1、「要」吃早餐。哈佛大學針對2,831位受試者調查發現， ...

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