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營養師的500大卡必瘦便當！堅果該選哪種吃看這篇就知道

健康食譜☀豬肉☀熱量不到500大卡的沙茶豬肉炒蛋便當，主食白飯以芝麻點綴， ... 蒜頭爆香，續入肉片炒熟，放入高麗菜、半杯水和沙茶醬炒勻即可。

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