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火鍋天堂或地獄？食材熱量好壞差2000大卡、吃錯3次就胖1 ...

守則六：沙茶醬太油！建議以薄鹽醬油加蔥蒜調味. 另一個吃火鍋潛藏的高鈉陷阱是「沾醬」，醬油每1匙就是750毫克的鈉、1匙的辣醬有742毫克的鈉，因此 ...

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