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高血壓標準值是多少？如何降血壓？簡單13招維持血壓正常

高澤謙二表示，以腳後跟為支點，上下擺動腳掌10次，或是早上起床後，放鬆身體坐在沙發 ... 研究揭最降血壓運動竟是「靠牆深蹲」|早安健康. 22/09/23. 起床喝咖啡不是傷胃而已 ...

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