你即將離開本站

並前往https://www.thenewslens.com/article/122016

救自脊》：有椅背卻坐到腰酸背痛？你需要「靠背三部曲」

練習一：找到坐骨，練習「坐姿中心姿勢」 · 準備一張硬椅面的椅子，不要坐沙發，才能有正確的覺察及感受。 · 坐於椅子二分之一處、不靠背，想像你在量身高， ...

確定！ 回上一頁

查詢 「沙發背靠」的人也找了：

  1. 沙發背靠墊
    2.
  2. 沙發靠背墊推薦
    3.
  3. 沙發靠墊
    4.
  4. 沙發靠腰墊
    5.
  5. 沙發靠背訂做
    6.
  6. 沙發靠枕
    7.
  7. 沙發靠背櫃
    8.
  8. 沙發背靠 廚房
    9.