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抗性澱粉是什麼？有哪些食物？抗性澱粉好處、6種食物一次看

... 沙拉等食物，才能攝取到較多的抗性澱粉，此外，馬鈴薯也富含維生素C和鉀，如果不以薯條等油炸方式食用，是相當健康的食物。而除了白飯和馬鈴薯，義大利麵的澱粉，經 ...

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