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看見明星們清湯寡慾的食譜，我更喜歡Ella「吃個寂寞」減脂餐？

早中晚都會吃一些西柚，再搭配上其他食材。一日三餐都會攝取一些肉類，肉類中有很好的蛋白質成分，可以補充能量。再搭配一些沙拉，多維度補充 ...

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