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默默變水腫和高血壓，這10種食物「鈉」可不行！

飲食中，重度倚賴「起司」的人，肯定餐餐都希望有起司吃；但，起士絕對是殺手 ... 芝麻要這樣吃，獲得養髮、護膚、潤肺、降血壓、降膽固醇等五大好處.

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