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一個人到一家人的日常營養學 : 解開6大類食物X10種疾病飲食關鍵,營養學博士從身到心都健康的生活提案

... 每天以兩杯為限,而且喝咖啡時最好要加牛奶(不是加奶精或奶油球)。。少喝碳酸飲料可樂、汽水、沙士這些氣泡性飲料都添加了磷酸,由於磷在體內會和鈣離子產生一種平衡 ...

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