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【動圖教學】初學者打沙袋時常見的5個錯誤及修正方法。

對於拳擊練習者來說，打沙袋是一項必不可少的訓練項目。作為找不到靶師時最有效的訓練方法，. 打沙袋能夠有效幫助練習者優化打擊節奏、提高打擊力量，同時強化組合拳的 ...

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