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「拳擊教學」初學者打沙袋常犯下的五種錯誤!打沙包 ...
時間軸0:00 初學者打沙袋常犯下的五種錯誤0:52 錯誤一沙包晃動過於巨大2:15 錯誤二出拳 ... #11 如何選擇適合的拳套&自我練習打擊沙袋(截拳道教學).
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