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沙包上肩技巧
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11 個最好的立式拳擊柱,可進行具有挑戰性的鍛煉
站立式沙袋是一個安裝在圓形底座上的墊子,裡面裝滿了沙子、礫石或水等壓載材料。 站立式沙袋的優點是. 在需要時更容易迷路; 此外,它們非常適合小型健身房 ...
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