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沙公五穀筍粥- 台灣主婦聯盟生活消費合作社

作法 · 沙公解凍後，將殼剝開，身體對開成兩半，蟹鉗用布蓋住敲開，備用。 · 雜糧洗淨後泡水4小時，更容易煮；轎篙筍切丁、紅蘿蔔切絲，備用。 · 取一砂鍋，放入香米、雜糧， ...

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