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吃燕麥片當正餐可以減肥嗎？營養師告訴你：熱量是白飯的2/3

上述提到如果吃沖泡式麥片，可能會因為添加物的關係反而儲存脂肪，聖馬爾定醫院營養師尤偉銘表示，當然還是有些小包麥片屬於天然、無添加物，可以在沖泡 ...

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