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豆腐＋優格做「提拉米蘇」好簡單！低熱量甜點不減美味

材料: 嫩豆腐 1塊: 優格 2匙: 巧克力粉 1包: 堅果 20克: 消化餅乾 100克: 濾掛式咖啡 1包: 蜂蜜 1匙: 可可粉 5克 ... 沖泡濾掛式咖啡後等冷卻備用。

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