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減肥的迷思總整理-轉錄自PTT美體版 - 創作大廳

而且保持吃美食的心情享受他，有助於減重的心情愉快喔！ 4.少吃多運動體重稍為上升就是變胖？ 答：天天量沒意義，一個月減三公斤是正常的話，一個禮拜不過 ...

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