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沒吃到TDEE，可是體重反而上升- 減肥板 - Dcard

大家好~我以前減重的時候幾乎一天只吃1000卡路里左右而已，而且沒特別去攝取蛋白質，反而吃一堆青菜水果類低卡食物，自以為很健康XD， ...

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