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孕婦也能做重訓!他解析運動注意事項曝「關節穩定很重要」
... /陳瑞婷報導孕媽咪在懷孕後,身體會開始出現鬆弛素賀爾蒙,來幫助骨盆肌肉外擴,讓許多孕婦擔心自己身材會走樣,想進行運動 ... 運動的習慣,很喜歡重訓和 ...
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