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我不配！自卑心理學：當自卑開始影響生活，可以如何改變？

事情還沒開始就擔心自己會失敗，對很多事情感到恐懼或焦慮不想引起別人的注意，避免當眾發言，對結識新的朋友充滿不安不敢表達真實的需求和想法， ...

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