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老是沒空運動？3個動作隨時都在瘦、還比深蹲更簡單 - 早安健康

懶人運動☀走路/健走運動☀現代上班族，因為生活忙碌，運動的計畫總是會遇到阻礙，但運動並不一定要到健身房才能進行，專家更提供民眾三種簡單的方法 ...

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