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早上醒來常頭痛？ 「8大地雷」曝光：睡太多太少都GG！

國外健康網站《Prevention》就分享起牀後頭痛的「8大驚人原因」，並教你該如何遠離它。 1.你沒睡飽一般身體需要7～8小時的睡眠以利正常運作，因此當你睡眠不足時，大腦 ...

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