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【養生不是養醫生】一天的開始：吃「早餐」，沒毛病？

A：低GI、低GL的食物（這邊必須學一下低GI和低GL的意思，有機會我再打一篇) B：可以接受持續食用而不會膩的. C：容易取得的有這三個配合條件下，養成 ...

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