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洗鼻子能治好過敏？洗完鼻水反而更多？教你洗鼻器正確用法！

清潔雙手：使用肥皂或洗手乳清潔雙手。 · 準備溫鹽水：在鼻腔沖洗瓶內加入生理食鹽水，並調配水溫至30~35°C，或加入專用洗鼻鹽，依照指示水量指示加入溫 ...

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