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給內耗型人格＆高敏感族：適度「動」起來，其實是真正的休息

內耗就是一直在消耗能量，但是卻沒有任何價值產出。 ... 受到外在人事物的影響，一點點風吹草動就能在我心中掀起滔天巨浪；不斷思考思考再思考，若想 ...

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