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明明有運動，體檢仍一堆紅字？老黑：40歲後 - 幸福熟齡

老黑：40歲後，有氧運動決定你的下半生，再晚可能來不及 ... 答案是在能力範圍內能跑就跑，我們不是運動員不需擔心過量，如果平時沒有跑步習慣，就從 ...

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