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睡不好可能是「新冠失眠」 名醫傳授好眠關鍵 - 康健雜誌

我常常請失眠朋友思考，當你開始吃安眠藥之前，你以前是怎麼睡覺的？你有想過你是怎麼睡著的？很多人回答就是說，其實沒有想過，睡覺就是自然的事情。

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