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你愛吃蒟蒻嗎？它雖然能瘦身降血糖，但要小心這3個陷阱

而蒟蒻的熱量幾乎是0，食用後既能滿足胃腸飽足感的需求，還能減少熱量攝入， ... 此外，長期靠吃蒟蒻來減肥，由於沒有足夠的葡萄糖提供腦部運用，精神 ...

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