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[討論] 不一樣的飽足感 - PTT Uncovered

想問看看板上有沒有人跟我有一樣的感覺目前已經飲食控制一年了因為我很容易飽也很 ... 跟蛋白質來填飽肚子但久了，就發現沒有吃碳水的飽足感， 跟有吃碳水的飽足感很不 ...

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