瘦腰dcard,你想知道的解答。 ... 過年前開始採用168斷食,時間允許的話就會採用186斷食,每日進水量>2200cc,因為沒錢&沒有固定運動時間,所以沒有選擇健身房,但每天 ...
確定! 回上一頁