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[自我照顧]「沒安全感不一定是你有問題？」心理師分享三個方法

「你這樣讓我壓力好大好像被監視，為什麼任何事情都要報備？我想要的愛情是自在相處沒有壓力」. 「我要的只是你跟我講一下就好，沒有要監控你」. 這樣的 ...

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