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身體發出的危險信號!疲勞不只是單純的累 - 康健雜誌
動一動也有助於減壓,當她工作疲勞時,會沿著學校旁的運河跑步,看著美麗的風景,「就覺得問題沒那麼嚴重。」 研究已指出,增加身體活動等於增加活力, ...
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