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每天都沒有便意怎麼辦啊，大便沒有便意怎麼辦20 - 嘟油儂

每天都沒有便意怎麼辦啊，大便沒有便意怎麼辦20 · 1）每天早晨起床後飲用一杯溫白開水,或加入少量食鹽的有淡鹹味的白開水,可以增加消化道水分,有利於排便.

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