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有效調控情緒5方法停止誘發更多的負面情緒 - 工商時報

人一旦憤怒起來，可能無法控制自己的行為，進而導致不好的事情發生。因此當你感到憤怒時，可以在心中默默從一數到十，任憑再強烈的怒火，在這段時間裡基本 ...

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